在忘记 MySQL 密码的情况下，可以通过 --skip-grant-tables 关闭服务器的认证，然后重置 root 的密码，具体操作步骤如下。

【一】

    关闭正在运行的 MySQL 服务。打开 cmd 进入 MySQL 的 bin 目录。

【二】

    输入命令。–skip-grant-tables 会让 MySQL 服务器跳过验证步骤，允许所有用户以匿名的方式，无需做密码验证就可以直接登录 MySQL 服务器，并且拥有所有的操作权限。

mysqld --console --skip-grant-tables --shared-memory

【三】

    上一个 DOS 窗口不要关闭，打开一个新的 DOS 窗口，此时仅输入 mysql 命令，不需要用户名和密码，即可连接到 MySQL。

【四】

    输入命令。设置新密码。

update mysql.user set authentication_string=password('root') where user='root' and Host ='localhost';

    注意：MySQL 5.7 版本中的 user 表里已经去掉了 password 字段，改为了 authentication_string。

【五】

    刷新权限（必须步骤），输入命令。

flush privileges;

【六】

    因为之前使用 --skip-grant-tables 启动，所以需要重启 MySQL 服务器去掉 --skip-grant-tables。输入无误后输入quit;命令退出 MySQL 服务。

【七】

    重启 MySQL 服务，使用用户名 root 和刚才设置的新密码 root 登录就可以了。